電影院配爆米花熱量好高!
微粹脂抽脂體雕打擊局部肥胖征服比基尼

圖片擷取自pixabay

炎炎夏日,外頭天氣炎熱,為了躲避盛夏的艷陽,許多人的休閒娛樂都從戶外轉自室內,涼爽的電影院就成了民眾們的首選,不僅能夠欣賞好看的電影外,還能飽嚐爆米花與冷飲,甚至有人說看電影一定要配爆米花才夠味,所以觀眾人人一桶都是稀鬆平常,但你可知道光光看場電影你就吃進了多少熱量了嗎?

根據網路調查,100克的鹹味爆米花,熱量已有將近500大卡,相當於白飯兩晚的熱量,更不用說吃爆米花時大部分人都會再搭配上一杯可樂,600cc的可樂熱量也有250大卡,合計已有750大卡,而有時電影院雙人套餐還可能多包含薯條或是吉拿棒,一場電影觀賞下來已吃進將近1000大卡,幾乎已達每日該攝取的熱量的一半或是一半以上,再吃進正常的三餐,當日攝取的熱量必定爆表,吃下多餘的熱量又無其他運動消耗,日復一日逐漸轉成脂肪囤積在體內,好身材便無法維持,昔日的小蠻腰、六塊肌只要再多看幾場電影就再也回不去。

<電影院相關飲食熱量>

爆米花(鹹味)100克:500大卡

吉拿棒1根:500大卡

薯條(中包):330大卡

大亨堡:550大卡

雞米花(大份):186大卡

可樂(600cc):250大卡

檸檬紅茶(600cc):225大卡

圖片擷取自衛服部國民健康屬

 

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對此資深女性美型醫師劉祥耀醫師表示,人體的脂肪特別容易囤積在腰腹部以及下半身,如果平日的工作又是久坐不動,或下班後沒有規律運動的習慣,再配上正餐以外的零食飲料,或高熱量的飲食,這囤積的情況更是明顯,身材便日漸形成國人常見的「蘋果型」肥胖或「西洋梨型」肥胖,男性蘋果型肥胖較易見,女性則大多為西洋梨型肥胖,全身性肥胖者反倒是少數,可這般「局部性肥胖」卻不是一般的有氧運動可以如期瘦下,常聽到許多減肥的民眾抱怨,減肥不小心讓胸部縮水,想瘦的地方沒瘦到,不想瘦的地方卻偏偏第一個變瘦,對此即可透過醫學上的微粹脂抽脂體雕去除身上多餘脂肪,重新雕塑身材曲線。

劉祥耀醫師解釋,微粹脂技術源自德國,不同於以往傳統抽脂,對身體的破壞性較小,採用溫和水力技術,避開血管、神經,沖刷剝離體內脂肪再直接抽取而出,讓民眾術後的恢復期較短,不適感也相對較低,且微粹脂的溫和取脂肪特性,較傳統抽脂更能保持取出脂肪的結構完整度,使脂肪再做自體脂肪隆乳、豐臀、豐頰等效果更佳,手術脂肪存活率約70~80%左右,雖現今技術無法達到100%的存活率但已比傳統抽脂手術高出許多,且直接性地針對脂肪囤積位置去除多餘脂肪,讓民眾更能達成指定位置的塑身效果。

 

 

 

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微粹脂抽脂體雕術後抽脂部位需穿戴塑身衣,壓迫、固定抽脂位置,初期可能會有些微瘀青腫脹,但無須刻意按壓即可慢慢恢復,若還有進行微粹脂自體脂肪隆乳,術後避免穿戴含鋼圈胸罩,建議暫時不穿貼胸貼,不擠壓到胸部,以免影響脂肪存活率,微粹脂抽脂體雕與微粹脂自體脂肪隆乳皆屬醫療行為,民眾在進行前須與執刀醫師妥善諮詢了解手術風險,術後需依照醫師指示照護,即可避免預期外的情況發生。

 

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